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En los últimos años, el sobrepeso y la obesidad se han convertido en importantes y recurrentes problemas de salud pública. El sobrepeso puede provocar enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes. ¿Cómo puede la pérdida de peso ser beneficiosa para la salud? Descubra en este artículo la importancia de la pérdida de peso para la salud.
Perder peso para el bienestar general
Más allá de las razones estéticas, la pérdida de peso es beneficiosa para la salud humana. El bienestar general suele ser la razón más importante para perder peso. En la mayoría de los casos, su médico le aconsejará que pierda algunos kilos para mejorar su estado general si tiene sobrepeso. De hecho, perder peso reduce considerablemente el riesgo de enfermedad. Por ejemplo, la obesidad se ha relacionado con la artrosis, y la obesidad con el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades inflamatorias y la diabetes. Aunque el exceso de peso no es la única causa de estas enfermedades, contribuye en gran medida a ellas. Por lo tanto, la pérdida de peso contribuye al mantenimiento de la salud general. Si desea más detalles, haga clic en : así. Adelante, lee el contenido.
Pierde peso para aliviar el corazón
. El sobrepeso afecta negativamente al corazón. Esto se debe a que el corazón es un músculo importante que favorece el flujo sanguíneo. Esta sangre rica en oxígeno se distribuye a través del corazón a todos los demás órganos y tejidos del cuerpo. Por otra parte, el aumento de peso puede provocar un aumento de la presión sobre el corazón. Esto puede causar daños musculares e incluso aumentar el riesgo de insuficiencia cardiaca.
Perder peso para combatir la artrosis
Los estudios han demostrado que existe una clara relación entre la obesidad y la artrosis. Esto se debe a que cuando se tiene sobrepeso, se ejerce más presión sobre las articulaciones, especialmente las rodillas, las caderas y la espalda. Por lo tanto, al perder peso, se reduce la presión sobre estas articulaciones, lo que ayuda a reducir los síntomas de la artrosis. Además, perder peso le permite tener más movilidad, flexibilidad e independencia física a medida que envejece.
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